1.可以撥打銀行客服電話，轉至人工客服后，說明自己逾期原因并積極提出還款方案，敲定還款方案后，一定要按照約定時間和金額進行還款。

2.信用卡發生逾期后，只要不是惡意拖欠，都還有與銀行商議的余地。如果是疏忽大意或者客觀原因導致的信用卡逾期，持卡人在信用卡逾期后，第一時間聯系發卡銀行，說明逾期的事實和原因，并與銀行商討解決方案。

信用卡逾期了和銀行協商不同意怎么辦

首先用戶要弄清楚對方不同意的原因是什么，是不是雙方解決方案未能達成一致。比如說有些用戶希望可以直接只還本金，其他的利息、違約金、手續費等全部減免，然而這種要求很多銀行是不會同意的。

其次如果用戶有還款意愿銀行直接拒絕，建議可以向銀行總部或者是銀保監會進行投訴。根據信用卡管理新規來看，用戶是可以和銀行進行平等協商的，而最長延期分期可以達到60期，也就是5年。

當然了，在協商還款過程中，用戶需要配合銀行提供證明資料進行審核。比如說銀行要查流水賬單，要用戶提供貧困證明等。用戶要表明清楚自己的還款意愿和還款困難，多幾次耐心和銀行進行溝通，那么還是有希望的。

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