1.向銀行表達還款意愿。信用卡逾期還不上時，千萬不能不管不顧。首先要與銀行取得聯系，表明自己目前的經濟狀況，主動表示還款意愿，希望銀行協調定制合理的還款計劃。

2.保證通話暢通。銀行工作人員在逾期后會不斷聯系你，但千萬不要刻意躲避這些電話。

3.及時向親友借錢。如果與銀行商議好了，到期仍有還款壓力，一定要及時向親友借錢還款，否則會被銀行起訴的。

信用卡逾期還清后征信的多久能恢復

1、信用卡逾期還清后征信需要5年的時間才能恢復。

2、因為根據《征信業管理條例》第十六條規定,“征信機構對個人不良信息的保存期限自不良行為或者事件終止之日起為五年,超過五年的應當予以刪除”。也就是說,把欠款還清后5年才會刪除之前的不良征信記錄。有些人就想著逾期還款后注銷信用卡就可以了,其實,這張卡里的還款記錄并不會因為銷卡而在征信上消失,征信同樣會記錄銷卡前5年的使用情況。”

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