1、撥打銀行官方客服電話，預約還款事宜;

2、預約在銀行網點，辦理停息掛賬申請;

3、在銀行網點協商停息掛賬，強調自己的還款意愿，也強調當下的困境;

4、協商完之后，簽訂新的還款協議，就可以獲得銀行停息掛賬的操作;

5、協商不成，通過法律途徑申請。

信用卡停息掛賬后果

1、由于“無法正常、足額償還卡債”是停息掛賬的基本要素，申請停息掛賬就是向銀行主動坦白，因此：和其他任何解決負債問題的方法一樣，停息掛賬也不可避免地會對信用造成影響。

比如，停息掛賬會顯示在信用報告中，或者各大銀行聯動的大數據風控系統中，所以放貸機構會把此類借款人歸為“較差信用的持卡人”。一旦如此，借款人就不可能再向其他放貸機構申請信用卡或房貸、車貸了。

2、除了影響其他金融機構的新業務之外，停息掛賬這筆債務所在的銀行，同樣會進一步加強風控。例如，有些大額消費貸是循環額度，而且經常以多筆分期的形式發放，只要其中一筆分期的賬單停息掛賬，其他所有循環的分期都會被取消、甚至被要求提前結清。

對于其他普通的信用卡賬單來說，剛辦理停息掛賬，整卡額度就立馬降為0，或者直接凍結儲蓄卡的情況就更常見了。

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