(資料圖)

1、適量食用黑芝麻糊的效果：1。

2、能滋補肝腎，因為從中醫食療的角度來說，黑芝麻糊性平味甘，入肝腎經，對肝腎不足引起的頭發早白、頭暈耳鳴、腰膝酸軟、腰腿痛、四肢無力的人有很好的療效。

3、如果適當食用黑芝麻糊可以通過滋補肝腎來緩解癥狀。

4、2.可以潤腸通便。

5、對于腸道干燥、便秘、排便困難的人，如果適當食用黑芝麻糊，可以通過潤滑腸道，促進排便，緩解便秘癥狀。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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