衰老是從什么時候開始的？

(相關(guān)資料圖)

面容憔悴、皮膚松弛、畏寒怕冷、失眠煩躁、體力不如從前…當(dāng)身體機(jī)能出現(xiàn)這些退化的情況時，都是身體給我們的衰老信號。

我們還可能被衰老相關(guān)的各種疾病纏上，高血壓、動脈粥樣硬化、骨質(zhì)疏松等……

雖說“老”是人類無法違背的生命規(guī)律，但并不意味著我們一定要“坐以待斃”。2018年，世界衛(wèi)生組織在《國際疾病法典》中已經(jīng)明確指出，衰老是一種可以治療的疾病。

事實(shí)上，很多人已經(jīng)在行動了。

01 改善“年齡” 延緩衰老的神奇魔法

據(jù)iiMedia Research(艾媒咨詢)數(shù)據(jù)顯示，全球抗衰老市場規(guī)模從2015年的1395億美元增長至2021年的2160億美元，增長了765億美元，同比增長率高達(dá)11.1%。預(yù)計(jì)市場規(guī)模仍有巨大潛力，將保持較高增速繼續(xù)發(fā)展。

在消費(fèi)者畫像中，53.2%的人在26-35歲時就已經(jīng)開始注重抗衰，最受關(guān)注的抗衰老途徑囊括了健身、護(hù)膚品、飲食、保健品、醫(yī)美等。

抗衰手段五花八門，究竟哪些抗衰老方式有用？

根據(jù)目前國際上的權(quán)威研究，從生物學(xué)層面來說，人類的衰老有九大機(jī)制，分別是基因組失穩(wěn)、端粒損耗、表觀遺傳學(xué)改變、蛋白質(zhì)穩(wěn)態(tài)喪失、營養(yǎng)素感應(yīng)失調(diào)、線粒體功能障礙、細(xì)胞衰老、干細(xì)胞耗竭和細(xì)胞間通信改變。

其中，表觀遺傳學(xué)改變是近年來的研究熱點(diǎn)。

簡單來說，表觀遺傳就是在基因序列上的各種標(biāo)記(相當(dāng)于開關(guān))。這些開關(guān)是否被打開，決定了基因的表達(dá)，以及細(xì)胞的功能和形態(tài)，進(jìn)而影響生命的進(jìn)程。

相關(guān)研究已經(jīng)發(fā)現(xiàn)，表觀遺傳變化是導(dǎo)致哺乳動物(包括人類)衰老的主要原因。

這也就意味著，如果我們能找到調(diào)控表觀遺傳的方法，就能夠去“控制”身體的狀態(tài)，延緩衰老的進(jìn)程。

近期發(fā)表在國際藥學(xué)領(lǐng)域SCI期刊Biomedicine & Pharmacotherapy(《生物醫(yī)學(xué)與藥物治療》，影響因子7.419)上的一篇科研論文佐證了這一點(diǎn)。

02 由內(nèi)而外，研究凍齡的全新思路

在這篇題為《八子補(bǔ)腎延緩自然衰老小鼠表觀遺傳衰老并延長其健康壽命》的論文中，科研人員以23周齡和52周齡的小鼠為研究對象，研究一種中成藥——八子補(bǔ)腎膠囊的抗衰老作用。

通過行為學(xué)實(shí)驗(yàn)、虛弱指數(shù)評估、肝臟DNA甲基化組測序、甲基化年齡測算等方法，研究人員發(fā)現(xiàn)，八子補(bǔ)腎膠囊能改善自然衰老小鼠的記憶力和肌肉耐力，降低小鼠的虛弱指數(shù)，逆轉(zhuǎn)增齡導(dǎo)致的甲基化水平下降，并改變衰老小鼠的DNA甲基化模式，使其趨近年輕小鼠。

作為實(shí)驗(yàn)對象的小鼠，給予服用八子補(bǔ)腎11周后，小鼠實(shí)足年齡為63周齡(約等于人類50歲)，檢測其甲基化年齡(生理年齡)逆轉(zhuǎn)至約37周齡(約等于于人類35歲)。如果換算為人類的年齡，相當(dāng)于年輕了15歲！

同時，關(guān)于八子補(bǔ)腎的其他研究還表明，其對心血管、神經(jīng)、骨骼、肌肉、皮膚、生殖系統(tǒng)的功能減退及衰老相關(guān)疾病均表現(xiàn)出確切改善作用。

由此可見，逆轉(zhuǎn)年齡已不再是“不可能”！

03 總結(jié)：

如果你屬于以下人群，八子補(bǔ)腎或許可以一試：

老年慢性病人群：機(jī)體各項(xiàng)生理功能下降，伴有慢性疾病，主要表現(xiàn)為腰酸腿軟、夜尿多、頭暈健忘等；

男性亞健康人群：長期熬夜、精力透支，主要表現(xiàn)為體力、精力、記憶力下降等；

女性亞健康人群：如產(chǎn)后女性或更年期女性，主要表現(xiàn)為內(nèi)分泌失調(diào)、面色枯黃、脫發(fā)掉發(fā)等。

需要注意的是，所有藥品均應(yīng)嚴(yán)格按照說明書進(jìn)行使用，通常一個月為一個療程。

衰老無法抗拒，但是可以延緩。

由內(nèi)而外，才能達(dá)到真正的年輕態(tài)。

隨著科技水平的不斷進(jìn)步，人人健康的老去，將不再是夢想。

（來源：首席健康家公眾號）

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